ほとんどの場合、抜け毛の原因は一つではありません。頭皮環境の乱れ、ホルモン変動、ストレス、睡眠不足、栄養バランス、季節要因などが重なって進行します。どのような対策をとればよいか、お悩みの方も多いのでは …
抜け毛で悩む女性に！原因と対策方法を知っておこう
乾燥と小じわの徹底対策！うるおい美肌へ導く秘訣と実践ケア
鏡を見るたびに、目元や口元の小じわが気になってため息をついていませんか？「なんだか最近、肌の乾燥がひどい」「メイクノリが悪くなった」「以前より肌がごわつく」といったお悩みは、年齢を重ねる女性にとって共 …
健やかな美髪を育む大人のためのヘアケアステップ！基本の順番と実践のヒント
年齢を重ねるごとに、髪の悩みは変化していくもの。若い頃には気にならなかったパサつきやうねり、ボリュームの低下などに直面し、「どうケアすれば良いのだろう」と悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか …
セルフネイルケアのメリットは？手順やポイントを解説
指先は、何気なく見える部分でありながら、人の印象を左右する重要なパーツです。爪が割れたり二枚爪になったり、甘皮が目立ったりすると、どんなにデザインが良くてもその美しさは半減してしまいます。 ジェルネイ …
入浴の効果を最大限に引き出す！湯船に浸かる最適な時間を解説
日々の疲れを癒し、心身をリラックスさせる入浴。多くの方が習慣にされていると思いますが、「入浴の効果を最大限に得るには、一体何分くらい湯船に浸かれば良いのだろう？」と疑問に感じたことはありませんか？ただ …
亜鉛サプリメントで輝く私へ！美と健康を内側から育む新習慣
30代、40代、50代と年齢を重ねるごとに、これまで感じなかった肌や髪の変化に戸惑うことはありませんか？どんなに良い化粧品を使っても、エステに通っても、何かが足りないと感じる。それは、もしかしたら体の …
きれいな髪になりたい！ヘアケアのポイントを解説
「なぜか髪がパサつく」「切れ毛や枝毛が増えた」など、ヘアダメージに悩んでいませんか？毎日丁寧にケアしているつもりでも、知らないうちに髪を傷つけていることがあります。健康な髪を保つには、まずその原因を知 …
透明感ケアで人気の成分とは？毎日のセルフケアとライフスタイルの工夫
美容業界の専門家や栄養士、スキンケア研究者も注目している「透明感ケア」。肌の美しさを引き立てるポイントとして、近年多くの方が意識し始めています。本記事では、美容分野の知見を踏まえながら、透明感を意識す …
効果的なお風呂の入り方はあるの？おすすめの方法を解説
お風呂は単に身体を清潔にするだけでなく、心身のリラックスや健康増進に繋がる効果が期待できます。湯船に浸かることによる温熱作用は、血行を促進し、新陳代謝を活発にして疲労物質や老廃物を排出しやすくします。 …